Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

думали,вы самые вредные??

Iri$k@ писал(а):

А на фига Марусе это надо?

чтоб не сдохнуть

Iri$k@ писал(а):

Мы не имеем возможности здесь сделать таких анализов. Я не поняла, почему ты бросила пить витамины, если они помогут быть здоровее и стройнее??

maruska80.80 писал(а):

Так,не болтай!

значит диетолог,у которого я здесь была-полный ноль

maruska80.80 писал(а):

Единственно чему мешает малое колличество витамина Д-это хорошему заживанию различных переломов и травм.

Молекулы этого витамина выполняют в организме главную задачу - регулируют обмен фосфора и кальция, влияют на их отложение в костной ткани. Таким образом, основная функция Витамина D в организме человека - обеспечение нормального роста и развития костей и зубов, предупреждение рахита и остеопороза. Кроме того, Витамин D: - влияет на общий обмен веществ; - участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения; - предупреждает слабость мускулов; - повышает иммунитет; - необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови; - способствует выведению свинца из организма; - препятствует росту раковых клеток и т.д.

maruska80.80 писал(а):

В таблетках его пока не делают

в моем шкафу стоит банка витамина Д в таблетках,купленная в израильской аптеке

Iri$k@ писал(а):

Мой муж директор компании

мой муж простой рабочий

Iri$k@ писал(а):

Думаю, не меньше вкалывает

maruska80.80 писал(а):

При этом работает сменами,как и Андрей. Нагружки и физические(починить огромные генераторы) и умственные.

я не сравниваю
мой муж головой не работает,больше руками,моей хватает на троих,включая собаку -мне его выгнать из дома?

Iri$k@ писал(а):

Обед на работе

мой на работе не обедает,из дома брать не может-там нет холодильника,в жаре любой бутерброд пропадет за два часа9столовскую еду не ест из-за чрезмерного количества там жира)

Iri$k@ писал(а):

похудел на 13 кг.

молодец мой,когда я была на строгой системе,похудел на 6 кг,не меняя режим питания,а только не много изменив состав продуктов,ну и по вечерам не жрал печеного,я меньше пекла

Iri$k@ писал(а):

Салатные листья лопает с удовольствием

ни за что,хотя бы стал есть помидоры-огурцы,и то хорошо

Iri$k@ писал(а):

за 9 мес. 30 кг

супер-результат

Iri$k@ писал(а):

не больные, а распущенные!

во многом согласна,позволю пару слов о себе-то количество гормонов,которые я приняла за последние 2,5 года,чтобы родить ребенка,не способствовали снижению лишнего веса(не далее,как Маруська мне рассказала о своей знакомой,которая весила чуть не 300 кг от лечения,чтобы родить ребенка,чему сейчас очень счастлива),все имеет свою цену

Iri$k@ писал(а):

как ее мама держит себя в руках всю жизнь.

я в курсе,но - мы все разные,весом,метаболизмом,характером,такая стойкость вызывает уважение вместе с тем-строение Любиной фигуры абсолютно отличается от моего,почему мне надо стремиться к такой же худобе?А Любе сейчас самое главное-быть здоровой,и если это не так,пусть побьет меня тапком и скажет,что её фигура дороже ей её здоровья

Iri$k@ писал(а):

Не воткнулась

забей,не хочу объяснять

Iri$k@ писал(а):

Мне вкусно и в удовольствие жить, любить, читать, путешествовать, смеяться, радоваться, помогать, общаться, одеваться, в конце концов.

а мне жрать

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Но лично для себя я буду считать пари заключенным

заметано

maruska80.80 писал(а):

лет через 10 сам не захочет жирного и мучного я думаю

пусть будет так( случайный жир с куска мяса мой муж сегодня вредно выковыривал,и Люба-разве он у меня жиртрест???)

maruska80.80 писал(а):

доказано,что лишний вес-это диабет,давление,боли в суставах и слабость.

не спорю совсем,но-худые,как ни странно,так же болеют.Для меня однозначно-лишний вес-это зло

maruska80.80 писал(а):

теперь всех отправляют худеть и делать аэробные нагрузки 3 раза в неделю по 50 минут.

со своим весом в спортзале я просто сдохну,и у меня,пусть это будет отговорка-нет времени сейчас на это,по вечерам я теперь учусь,днем тяжело работаю( не головой,сие в прошлом),а последние 2,5 года постоянно перманентно беременна,что не есть повод тягать гантели.Раньше занималась спортом посильным -ходила в тренажерку,на аэробику,была счастлива и довольна,с удовольствием бы вернулась,но пока-увы

maruska80.80 писал(а):

здоровый образ жизни-это качественная жизнь.

однозначно
фух,от всех отгавкалась даже пару калорий потеряла
вы,почему то,девчата,усиленно убеждает меня в пользе похудания так,будто бы я против даже смешно но,я за то,чтобы не делать себе кумира- ни из человека,ни из еды,ни из отсутствия еды не хочу превратиться из сладко- сахарной в желчно-язвенную