Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Привет, худелочки! Я за куриный день сбросила около 600г, сегодня кашки.
Лен, а почему только яблоко и кефир? ты категорически против каш с тушеными овощами или фруктами ведь с ними совсем не голодно вечером, да и к кефиру взбила в блендере творожок с черносливом, курагой и запеченым в МВ яблочкой, да ещё корицей и ванилькой посыпала и уже потом свое яблоко и стакан кефира. Это я мужу 3 вечер делаю такой ужин - говорю давай разнообразить, сопротивляется, ему . Попробуй