Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Ириша_1980 писал(а):

и мне больно, стыдно и обидно(((

Иришек, чем горше падение, тем строже к себе.

Ириша_1980 писал(а):

пару кусочков сыра, полстакана кваса и наливки терновой граммов 150 это всё конечно не системно, но до 18:00

Это было лишним, чего не остановилась на мясе-то?

Ириша_1980 писал(а):

Завтра снова в гости, снова на шашлыки...отказаться не могу, к родному брату иду, мы его поддержать идем он разводится

Вот и кушай только мясо, а то

Ириша_1980 писал(а):

я купила себе чудесный комбинезон в прошлом году и была такая леди в нём просто самой любо глянуть, а в этом сезоне я его даже померять боюсь, так как вижу как на мне сидит бельё и домшние бриджи которые я купила в том же сезоне и мне больно, стыдно и обидно(((

Заметь, не я это сказала, золото моё!

Перламутр писал(а):

яблоко и стакан кефира

Это что за ужин одно яблоко? Оно разжигает аппетит и вызывает брожение. Ужин до насыщения. Зачем такие муки?

G-a-l-a писал(а):

Я за куриный день сбросила около 600г, сегодня кашки.

G-a-l-a писал(а):

Попробуй

Точно.