Кто на какой диете сейчас???

Eura-cat (Ойра) писал(а):

Потому что, считать калории - это не диета, а образ жизни,

Согласна, я за 3 месяца подсчета калорий похудела на 15 кг, с 75 до 60... Это было еще до рождения младшей дочери. А сейчас вес уходит оооочень медленно, за месяц меньше 2 кг...

Утро писал(а):

ты не призываешь в свои ряды, поскольку считаешь, что большинство форумчан для этого слишком лениво и малограмотно?

Моя осень писал(а):

А для того чтоб худеть и придерживаться калорийности надо почитать литературу, посчитать "скоко в граммах" съела и какова калорийность этого блюда. И еще почитать что и когда есть лучше. Поэтому это не для каждого. Зато эффективно.

Мое личное мнение, но ничего сложного в подсчете калорий нет, не сложней, чем любая другая система питания, в том числе и диета ...
Главное - хорошая мотивация для похудения