Кто на какой диете сейчас???

Кузькина мама писал(а):

Очень тяжко высчитывать калорийность готовых домашних блюд, да ещё и без кухонных весов ))))

Это точно! Особенно, когда делаешь блюдо, в которое входит большое количество продуктов, например суп))) Для этого у меня на кухне лежал блокнот и калькулятор, ну и конечно же весы. А ещё для меня был огромный плюс в том, что когда я понимала, что калорийность того или другого блюда будет невозможно, либо очень сложно подсчитать, то я его просто не ела))) А потом уже, через какое-то время становится все намного легче. Уже наизусть знаешь калорийность продуктов и готовых блюд, уже "на глаз" определяешь вес продуктов и быстро рассчитываешь калорийность и уже даже иногда можно все не записывать, а просто запоминать, по крайней мере у меня было так.