Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго утречка.
Больших и стойких отвесиков всем!
Мое меню на сегодня:
З:Кашка гречневая(пара ложек,осталась со вчера),Курочка из рукава,пирог Цветаевский кусочек
О:Окрошка(зелень,огурчик,картошка,яйцо,редис+кефир+горчичка)
У:Хотелось бы творожок с яблочком и кефир,но сегодня с 17до 18 буду ехать в маршрутке(везу дите на английский) вот и не знаю что делать-то