Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Ох и стыдно же мне.

значит донесла тебе то что хотела

Iri$k@ писал(а):

Золушкин припадок.

ага, сегодня продолжиться

Iri$k@ писал(а):

-600 сегодня. Еще 100 г. и я, как на линейке.

умочка!

MansVV писал(а):

У меня сегодня еще -200 гр после злакового дня!

хорошо, движение только вперед!

MansVV писал(а):

может после обеда куда на природу выдвинемся.

это полезное дело, удачно провести время!

Шиншила плюс писал(а):

Да физзарядка круче чем в спортзале!!!!

ага, я когда убирала, думала по убираю, а потом пресс покачаю, какой там, чуть ласты не склеила
У меня сегодня - 500 Вову на весы загнала, на сегодня +2,5 к тому что было до праздников, но знаю что уйдет быстро у него, так что даже подзатыльник не отхватил
Завтрак у нас был с ним разный у него из моего только тост и кексик. У меня завтрак: кукурузные хлопья с топленым молоком, тост с вяленым мясом и козьим сыром, 1/2 тоста с яблочным повидлом, кексик из шоколада на кипятке, овсяное печенько, кофе с молоком.
Девочки это бомбезные шоколадные кексы вышли! Рекомендую, думаю если в них сушеную клюкву или вишню добавить, вообще можно язык проглотить
Обед: рис нешлифованный, салат (листья "айсберга", огурец, помидор, сладкий лук, тунец в собственном соку, ОМ, лимонный сок, орегано, майоран, укроп), зеленый чай.
Ужин: творог, ряженка, апельсинка, чернослив (3-5 шт).
Убежала доделывать торт и убирать кухню