Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

К@ш@к писал(а):

Рыбка-Женя у тебя под линеечкой подпись, что ты в системе с 30 мая 2012 ты гостья из будущего?

упс, исправляю)))

ANGEL29 писал(а):

250 мл. кефира 1% 2 апельсина ананас перемолоть в блендере и слопать?) ну и конечно же творог

можно

Рыжь писал(а):

Оль , мы едим один раз в неделю на обед или макароны твёрдых сортов (кстати, а у тебя-то какие были?), или что-то картофельное. А у тебя подряд, сначала одно, потом другое. Так низ-зя.

можно. Вы меня сильно извините, но где это у нас ограничение на потребление макарон и картофеля до 1 раза в неделю??????? не сочетаем с мясом? нет! ну и спокойно пусть человек кушает это с овощами и соусами!Уже который раз слышу про этот макаронно-картофельный запрет.. Бред какой-то.

Завтра тоже идем с подружками на пикник. Будет курица, маринованная в луке и соевом соусе. овощи (помидоры, огурцы, зелень), вино красное сухое.Вроде все системно...? Белое решила все же не пить, раз в списках тока красное указано..
Вес мой пока так и стоит. КД еще начались, так что жду отвесов после их окончания