Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ksu2610 писал(а):

В списках написано редко, если хотите узнать почему конкретно идите почитайте на оф.сайте. Вам же хуже тут никто не хочет сделать)))

я читала и там, и книги. Нормально там все, никаких жестких ограничений нет. я не против если вы их редко едите, просто не надо превращать это чуть ли не в нарушение. Может она поест два дня подряд макароны с картошкой, а потом неделю мясо есть будет.