Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Печальная писал(а):

в 13.45 Пшенка на воде( можно же да? Это типа куса-куса что ли или я не поняла) и в томате без всего мяса кусочки потушу (все грамм 400)

Не поняла.... пшенка в смысле пшено? такое нам ни-ни.... А кус-кус это вот http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D1%81-%D0%BA%D1%83%D1%81, ток его ж с мясом нельзя!!!