Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ДОБРОЕ УТРО ДЕВОНЬКИ.

TakatataБез обид, сообщения пиши в одном сообщении,добавляя через правку

Asiutka писал(а):

У в 17.30 - буду в самолете 3 яйца

удачного перелёта

ксенёнок писал(а):

а вес набираю ,потому что люблю всякую дрянь кушать,солености ,копчености,вот..

читай мой завтрак муж вечером притащил в 8. и что думаешь я хотела съесть хоть кусочек? нееет, я хочу с утра видеть приятные цифры. было кстати 58,5, но так я извините с белом другом не дружу второй день так что скора и отвесик будет приеду к маме куплю ведро чернослива

ксенёнок писал(а):

так наелась обедом

пережор значит был, раз к ужину есть не хотела. я 17.00. уже без часов чую
Marishka1
Марина привет!!! скоро порадуешь нас фото ?? минус первые 10 кг скоро ты у нас отличница, я помню
пупс-цветок
ну всё, чемоданы собираю какой вес у тебя сейчас, какие объемы, давай-давай отчитывайся,это дисциплинирует.
Я вот даже когда кофе с молокм хочу часов в 16.00. не могу, как же я девченок обману

арзунька писал(а):

комментировать нет времени- в загуле ))

ну судя по оформлению сообщения я даже не сомневалась

арзунька писал(а):

аднотак пяток для аппета

мне муж разрешил 1-2 кг оставить с конкретным указанием мест дислокации

меню

8.30. рыба копчено-соленая 1 шт, пиво 1бокал, кофе+халва
10-11. 2-3 стакана воды
13.00. гречка с молоком,2 редиски+1 ч.л.сметаны. черный чай с лимоном
17.20. творог 150гр+3 редиски+айран,кофе с мол или чай.

Всем желаю отвесиков и системного дня!!
С ДНЁМ ПОБЕДЫ ДЕВЧЁНКИ!!