Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея писал(а):

Всем желаю отвесиков и системного дня!! С ДНЁМ ПОБЕДЫ ДЕВЧЁНКИ!!

Спасибо
Я присоединяюсь к поздравлению! Всех с праздником
завтра

з. 6.40: Начос ~80гр. и сырное печенье, тоже примерно столько же, чай
о. вот тут не знаю, Что делать(с 11 по 15.30 примерно, буду на обследовании лежать( Если удастся то тогда до 14.00: рис пропаренный с помидором и соев. соусом.
у. 17.10: Куриное филе и чайку зеленого