Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Рыжь
Лора-а
а понятно, спс исправлюсь
Завтракаю я в 9-00, обед у меня 13-30 или в 13-45, ужин всегда в 17-45 а по объемом у меня своя пиалка и я не знаю сколько там у нас же не диета а до насыщенности кушаем ну конечно это не значит что я по три пиалки съедаю У каждого организма своя насыщенность.
А вообще приятно исправляйте если надо, просто я уже за 8 мес сама себе подобрала кол-во. Первые месяцы съедала большую тарелку а сейчас хватает пиалочки. Вот Вообще радует что вы меня не забыли. Психологическое состояние мое славо богу стало в порядке после разрыва с бывшим маленькими шаги но прихожу в себя