Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сегодня ела/ем:

завтрак в 10.30:
2 кусочка жареного черного хлеба, одна жареная сосиска с майонезом ( ох и захотелось дряни), несколько орешков, кофе с молоком

обед в 13.50:
думаю гречка с тушеной говядиной и несколько помидоров в собственном соку ( в составе сахара нет)

ужин в 17.50:
творог 200 гр + 1 яблоко