Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всех с праздником Победы!

annet13 писал(а):

вот давай! есть к чему стремится, я когда начинала смотрела в табличке на 1 стр. и думала, вот обогнать бы, пока всех обогнала

А я почему то редко бываю в чем то первой, а уж в похудении наверное и подавно. Но буду стремиться!

Takatata писал(а):

Печальная писал(а): А у меня труселя спадают! Мариш,смотри ,а то бывший воспользуется этим.

Я так просто не дамся! Проситься назад уже в мужья. Мужики идиоты все же.

Asiutka писал(а):

У меня уже 2 недели 500 г привес от пива не уходит

а у меня от водки хорошо так ушло.

Людмила90 писал(а):

теперь 97

молодец Люда!

Lilyana писал(а):

сегодня - 2 месяца на системе! Итого - 3, 8 кг.

Поздравляю! С таким весом это отлично!

ЗЗАВТРАК
утра пельмени( тарелка средняя) и кофе с молоком

ОБЕД
в 13.45 кабачковые оладьи (кабачк, рис, яйцо, сыр) нажарю на пустой сковородке (если не перевернуться то и пусть, будет каша значит!) (400г)

УЖИН
в 177.45 Творог пачка(250г) смешаю с тертой морковкой 2 и чесноком с петрушкой