Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Здрасте,здрасте,красопеточки! С праздником вас!
У кого отвесики-респект и уважуха!!!
Мое меню на завтра:
З-7.30-Картошка жареная+соленый огурчик+Кусочек торта+чай с молоком
О-13.30-гречка200гр+мясо в фольге150гр+помидорка с сыром+чай
У-18.30-Творог (200гр)с яблоком и черносливом+ряженка