Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

7.20 - рис с овощами,чай,банан
13.15 - яичница с сосисками и укропом (без масла на тефлоновой сковороде на медленном огне),два маленьких свеже маринованных огурца,чай
17.30 - куриная печёнка со свежем укропом и петрушкой(долька чеснока для вкуса),чай