Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девоньки!
Всех с Днем Победы!! Сегодня буду вспоминать дедушку и всех ветеранов с которыми мне пощастливилось встретиться.

Элонька С Новой авочкой! Супер!

Lilyana писал(а):

У меня сегодня - 2 месяца на системе! Итого - 3, 8 кг.

Поздравляю, чудесный результат!

Озидея писал(а):

Марина привет!!! скоро порадуешь нас фото ?? минус первые 10 кг скоро

Ань, ну ты просто волшебница. Я вчера думала - еще 500 гр осталось, может до 10 кг доберусь через недельку или две. А сегодня отвес в 500 гр!!! У меня еще такого ни разу не было... И вуаля - я рассталась с 10 кг, да еще перешла к заветной цыфре "25" в ИМТ .
фотографироваться буду через 2 недели - у дочи день рождения. И обязательно выстаблю фотки (как и обещала)

Ну и меню конечно:
З: 8:00 2 картофельника с мясом (каждый размером с ладонь), булочка с нутеллой, кофе с с/м
О: 13:00 рыба запеченная в фольге, капуста тушеная (доедаю), яблоко или грейпфрут (1/2)
У: 17:15 творог (150 гр), й огурт (3 ст л), помидор, огурец