Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Lilyana писал(а):

У меня сегодня - 2 месяца на системе! Итого - 3, 8 кг.

Настён, поздравляю и результат у тебя хороший
Элонька
Элла с новой авочкой

VIVAT писал(а):

а как высчитать жирность домашнего творога

Я уже несколько раз писала, щас откапирую

Лора-а писал(а):

Если ты например взяла 1литр этого 4,5%молока, то в 100гр у тебя 4,5гр. жира, а в литре тогда 45гр. Так как у нас получаеться сываротка, а она обезжиренная, то вся жирность переходит в творог, т.е. если у тебя выход творога например 300гр, то все 45гр жира находятся в нём. 45 делем на 3 и получаем, что наш творог 15% жирности. Незнаю, понятно ли объяснила

VIVAT писал(а):

например сливки перепустили с молока на сепаратор ,с перепущеного молока делают творог

Если ты делаешь с молока после сепоратора (у нас его называли Обрат), то творог у тебя будет точно не жирный, ну не больши дозволеных нам 5%

Горрчица писал(а):

11.30 -тушеная картошка с огурцом. гренкой , колбаской.

А почему не пообедала сисмтемно, это время уже вполне подходит для обеда.

Горрчица писал(а):

. А на ужин 4 блина. Я сегодня стратила Заранее продуктов не заготовила.

Неужели даже гречки или риса не было того же яблока. Неужели блины были единственной едой

spikek писал(а):

Хочу к вам

Присоеденяйся

Marishka1 писал(а):

И обязательно выстаблю фотки

Маришь будем ждать и с десяточкой тебя

spikek писал(а):

Еще я не поняла где эта табличка, в которой нужно отмечаться, не нашла что-то

На 1стр. после спискав, в посту у Инги