Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

spikek
Вообще-то Ань, ИМТ у тебя явно в норме, так что насчёт 54 кг при твоем росте... не знаю, прям нижний предел получается.
Если меняешь ужин строго на другой разрешённый и уверена,, что ничего лишнего туда не добавила... ну можешь отписаться и с утра. Но всё же - поначалу лучше так не делать, а заранее четко знать всю свою еду в теч.дня.Насчёт линеечки... щас, ссылку найду.
Вот здесь. http://lines.nadietah.ru/ создаёшь линеечку на свой вкус, ВВСode копируешь в свой профиль в графу подпись.