Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сегодня утром было меньше 62(61.9), если завтра тоже, поменяю линеечку.
А еще у меня сегодня на завтрак все запланированное не влезло, поскольку козинак был последним, а я была сыта, то пришлось откусить кусок для вкуса и оставить.

На завтра планирую такие приемы пищи.
З овсяная каша с молоком и фруктозой(150-200 мл), чай с сочнем;
О куриный суп с овощами(без картошки) ок. 200 мл, салат редис+огурец+зелень+кефир(для заправки), думаю, может, в салатик яйцо положу;
У второй день думаю про гречку с овощами(потушить в водичке морковку+ брокколи и отдельно огурчик, редиску), но сегодня не решилась. Боюсь, не сытно будет, а у сына зубы в самом разгаре, не удастся лечь спать пораньше в случае наступления голода. Сегодня было творог+овощи+ряженка. Но надо же чередовать. Если завтра будет веселый день, то творог+фрукты(киви, пол-яблока)+чай с молоком.