Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девочки, всех с праздником.
завтра планирую (в последнее время часто меняю меню - по настроению)
З 9.00 кофе с молоком, эскимо на палочке, шоколад горький(2 полосочки)
О 13.00 гречка, салат (огурец, зелень,редис, сметана с васаби), маслины штучки 5-7
У 17.40 курица запеченная или отварная или говядина отварная


с обедом не уверена, хочу печенку тушеную, ее вместо гречки или оставлю как есть.