Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

spikek писал(а):

Ужин 100 гр творога (это тоже уже обсуждали)

Действительно жто уже обсуждали. И всёравно скажу ещё раз, что 100гр. творога-это мало. Это ж всего несколько ложек, да ребёнок съест больши, а тебе взрослого надо накормить досыта