Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kolechko

Ольга

38 лет

На завтра.
З (7-8 ) вареники с творогом(7шт)+сметана(грамм 50-70), козинаки грамм 25(1 полосочка)
О (13-14) 100 гр куриного бульона, гречка(100-150гр) и куриное филе 1 шт
У (ок. 18 ) творог мягкий 4% 200гр, 1 шт киви, половина яблочка, 1ст. молока.


Ох, сегодня поужинала крупа+овощи. Я через 2,5 часа готова была постелить коврик у холодильника до утра. Терпим, выпила полбутылки Ессентуков. Еще этого сока свежевыжатого выпила, от него так прихватило. В общем пока буду ужинать белковыми вариантами. Smile Как можно дожить до утра после фруктово-овощного варианта? unknown

 
11 Май 2012 0:50

Страница 922 из 1000