Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сегодня после завтрака в 8.00-яичницы под сыром,торта кусмана лягла ещё поспать часок другой.И как то совесть мучает,кажется,что во вред поела.Нельзя так наверное.Ведь в рекомендациях про завтрак Мириманова на вопрос во сколько нужно завтракать отвечает: как только начинается ваш трудовой день.Нельзя значит валяться Завтра :
з-8.00-торт"Быстрый медовик"со сметаной,чай,рыбка соленая и кальмар(снач белок,потом сладости).
о-14.00-греча с мясом в фольге с сыром+огурчик св.
у-17.45-творог 130гр с джемом (у меня впечатлений от джема на ужин в тыщу раз больше,чем от Цветая на завтрак )киви, 250 мл топл. молока.