Диета, которая мне помогла

Девчонки, всем привет!
Всех с прошедшими праздниками и... отвесиками
Какие же молодцы ,что и в праздники держитесь!
А мы с мужем на пару со вчерашнего дня присоединились к худеющей братии
Сначала я хотела повторный курс по 1+1 и 4+4 пройти, но за все праздники (Пасха+майские) что-то многовато набралось , поэтому решила весь цикл сначала до конца пройти. К тому же на двоих проще одинаковый рацион подбирать.
Я стартую с 74 кг, муж с 107.2.
У меня отвес -0,9, а у него - 2.0 за первый день.
Доволен невероятно - сыт по горло и худеет