Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Лора-а
Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
| Kolechko писал(а): |
| З (7-8 ) творог 9% с фруктозой ок. 200 гр, половина банана |
Оль, а на завтрак ничего повкуснее творога неохота
он жи у нас в большинстве вариантов ужинов, ещё успеет надоесть 
| Kolechko писал(а): |
| О (13-14 ) куриный бульон 100гр, куриное филе тушеное 1 шт, рис пропаренный 100-150 гр. |
Как и с чем тушила филе?
11 Май 2012 15:47