Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Улька2 писал(а):

У. Творог(150 гр)+огурец+укроп, соль, чай черный с молоком, 2 черносливины.

учи списки!!!!!

Улька2 писал(а):

О. щи(300 гр) капуста, морковка,лук, помидорка, немного свинины. ничего не обжариваю

не наешься, добавь чего нибудь, омлета, или круп