Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Меню на завтра:
з. 8:30 - 2 кус. пиццы + 150 гр желе + кофе со сл. и сах.
о. 13:30 - сегодняшнюю гречку с сердечками доем (200гр), салат из вареной свеклы + чеснок + 2-3 шт. чернослива + 1 ч.л. масла раст.(100-150гр)
у. 17:30 - зерненка (170 гр), ржаные крипсы 4 шт, неск. кусочков пармезана.