Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!

ЗАВТРАК
8васов Макароны с котлетами свинными и маслом с хлебом (чтото я хочу жирного прям не могу)

ОБЕД
13.45 плов сделала из нежирного куска свинины и туда лук с морковкой положила(300), мандарины или апельсины еще

УЖИН
в 17.45 пачка творога с огурцами и кефир


jelenafr
у тебя такое правильное меню для новичка чтоя посмотрела профиль. Ты побыла на разных диетах я так поняла но вернулась к системе. Правильно, только здесь так вкусно кормят и худеешь! Хотя вес и так маленький твой.