Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девочки!

Мое меню на сегодня:
З: 7:45 хлеб с маслом, сосиска, гранола батончик, кофе с с/м
О: 12:45 рыба запеченная в фольге, салат из овощей заправленный йогуртом, гречка (если влезет)
У: 3 куриные ножки вареные