Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Стройная_Я писал(а):

Привет! п.с : указывай количество и жирность творога, а то сейчас "ветераны" системы накажут за это

Привет!! Хорошо...творог 200 гр, 0,1% жирности

Печальная писал(а):

у тебя такое правильное меню для новичка чтоя посмотрела профиль. Ты побыла на разных диетах я так поняла но вернулась к системе. Правильно, только здесь так вкусно кормят и худеешь! Хотя вес и так маленький твой.

Даа, пока правильное,потому что решила сбросить лишнее,чего бы мне это не стоило.. Вес для меня лишний, не смотря на мой рост..

Лора-а
Привет!

Лора-а писал(а):

А какой у тебя рост? С таким ИМТом гдето наверное 172см, а не маленькую ли ты себе цель поставила, тебе действительно надо худеть? Ведь если дейстительно у тебя такой рост, то при 53кг у тебя нехватка веса будет

Да, рост именно 172;) ,но опять таки повторюсь, вес 53-54 для меня супер, я даже была 49, но это было в студенчестве , сейчас уже "суповым набором " быть не хочу)))) А сбросить несколько кг мне действительно надо

Ksia
Привет!