Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Стройная_Я писал(а):

что-то прибавляю я на весах, хотя зрительно нет и вещи падают поэтому завтра будет так: з. 5.30: кофе и немного печенья о. 13.20: салат ( огурец, Яблоко, сельдерей, сыр 50гр.) у. 17.10: 2 Помидорки ( в блендере в кашицу) и 1 апельсин

Аня, думаешь если будешь таким обедом и ужином питаться то вес уменьшаться будет?
Я вот тоже пока не могу много всего съесть, но твое меню уж совсем легкое, мне кажется на диетах больше позволено съедать.
Я бы в обед хотя бы гречки несколько ложек добавила, а ужином даже не представляю как наесться, 2 помидорки... это ж смех... рису или гречки бы, а сверху кашицу из помидор, ну или творог к апельсину...
Кстати у меня вес прибавляется если накануне много жидкости пила, или перед КД, когда организм воду запасает.