Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем прив. У меня очередной день обнародывания меню! Сегодня:
завтр.8.30 3 бутера с колбасой, паштетом (бутеры на ломтике хлеба от багета, маленькие, на 1 кружок колбасы с/к), стакан лимонада, ломтик кекса двухцветного с клюквой от Имбирь, кофе с молоком без сахара.
об.13.30 кусок свинины, карбонат,запеченый в фольге с луком-помидорами и ломтиком сыра, рис пропар., яблоко. Подозреваю, овощной салат уже не влезет
уж.17.30 кабачки тушёные в собственном соку с луком-морковью-помидором-болгарычем и пропар.рисом. ([b]ksu2610 Ксюш, спасибо за наводку! )
[/b]