Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ksu2610
арзунька
Не голодать собралась А салатом хорошо можно наесться. Я обычно его съедаю, и 100 грамм риса уже не лезет Но добавлю тогда кальмара к обеду
Лора-а
Тоже слышала об этом способе, там вроде с обезжиренным так не выйдет. А ВОТ 1% И 2.5% будет творог