Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Сегодня у енота праздниек, минус 10 кг уже ушло! Ну без 100 гр, но это ерунда яяя молодец! Хвастаюсь.

ЗАВТРАК
8утра каща пшенная на молоке( тарелка средняя), сочни 2

ОБЕД
13.45 Гречка с мясом тушеным с баклажанами с чай лож масла (все грамм 400) и кусочкек сыра съем

УЖИН
1745 салат Седьмой континент(300г), ряженка стакан