Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

jelenafr писал(а):

,что обо мне тренера подумают, мамаша едет, только хомячит

Лен, а тебе не по фиг, что они подумают?!
Ну, в целом, один раз у всех бывают вынужденные просады.

spikek писал(а):

рис пропаренный с овощами (перец болг., кабачки, помидоры, фасоль стручковая, лук), все тушеное. 200-250гр.

Ань, я сегодня этим поужинала... Вкусно, но вот к 9 неожиданно захотела есть! При том, что пару раз бывало пропускала ужины (ну, бывают причины),так голдно мне не было. А вот от риса с овощами... Вариант хороший, просто будь готова! На чай зелёный наш друг и спаситель.