Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Рыжь писал(а):

Ань, я сегодня этим поужинала... Вкусно, но вот к 9 неожиданно захотела есть! При том, что пару раз бывало пропускала ужины (ну, бывают причины),так голдно мне не было. А вот от риса с овощами...

Значит жди отвеса, организм не хотел запасы брать, а ты ему- иди и работай у меня такие 2-3 ужина подряд привесы точно забирают и слегка есть отвес потом

Новеньким Добро Пожаловать!! стареньким- отвесного дня!!!

меню.
6.00. Йогурт клубничный(перестраиваюсь на новое время ещё)
09.00. пирог с кофем, котлетка с редиской и сметанкой
13.40. окрошка без картохи
17.30. рыба в фольге, вино

С обеда я у мамы уже,это она мне меню составила считайте ждёт меня, совсем забыла, что она будет со мной системится

Кстати да. вчера перед обедом встала на механические весы, а там 59 значит вес линейке точно соответствует. А отвес может как-нить через пару недель разгляжу, успеть бы к невестке до завтрака