Диета, которая мне помогла

незнайкка писал(а):

У меня белки глаз стали с желтыми пятнами!Никогда такого не было!(((((((((((Шестой день диеты,чувствую себя отлично,но утром такое обнаружила прям плакать хочется.Что это?Наверняка от яиц ...

Не знаю... может ли такое от яиц быть??? хотя возможно организм не справляется - все-таки еда тяжелая, многих запоры мучают. Может в таком случае "ну эту диету!", другую поискать?

Lёlja писал(а):

подскажите пож. в первой неделе написано жаренное или вареное мясо,курицу можно?? И еще что имеется в виду под словом "салат",это листовой салат или огурцы+помидоры???

Вообще здесь разделяется - мясо это мясо (свинина или говядина без жира), а курица прописана как курица. Но если мясо не едите или еще какие проблемы, то можно заменить курицей (лучше грудку) - это все равно белок. Там где написано салат - я лично ем полноценный салат - огурцы, помидоры, зелень, отвесы чтабильно есть.
Всем удачи!!!