Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

T_A_N_Y_A
Не поздравляла еще с отвесиком
завтра
5.20: 3 крипса с творожным сыром, зерненый творог с персиком. Печенье 4 шт. маленьких и чай цветочный
о. 15.20: (раньше никак) рис 100гр. пропаренный, кальмар 1шт.
у. 17.306 творог 220гр. с снежком 100мл 2.5%, и пол яблока