Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, привет всем!!! За пару дней на системке -1 кг , особо не радуюсь, у меня так всегда, организм сначала сбрасывает, а потом засыпает
Сегодня ем:
Завтрак: бутики (хлеб с отрубями, паштет), кофе с молоком, черн. шоколадка,1 печенька
Обед: Вареная кур. грудка около 100 гр, салат из свежих овощей, зелени с творого зерненым и пару кусочков сыра,кофе,яблоко,киви,йогурт 2,5%
Ужин: 2 вар. яйца, кур. филе и немного бульона