Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

салют похудевшим, худеющим и начинающим худеть!
катастрофа со временем, ничего не успеваю, чувствую, могу сорваться и согрешить, вот заскочила к вам ума разума глотнуть, чтобы не сойти с пути истинного!
вес стоит сволочь, на данный момент +1300 гр. от линейки но это точно из-за вина, пью второй вечер алкашка блин
да еще овуля надвигается, на нее всегда плюсую сильно...
толком не читала ничего, так пробежалась немного, Марьяша молодец друг! мой пост так и не потерял актуальности!
у кого отвесы - мои поздравлялки , за этим мы все сюда и пришли!
у кого какие юбилеи и события - также
Анют Озидея с приездом к маме тебя! хорошо отдохнуть! и добить линейку!
ну для приличия напишу меню на сегодня:
з 07.30 3 ложки оливье, кусочек печеночного тортика, блинчик с семгой, кофе с молоком, 2 минишоколадки кит-кат
о 12.30 100 гр. гречи, куриное бедро в рукаве, 200 гр. салата (руккола, черри, огурец и натур.йогурт), сыр 50 гр. с 5 черносливками, кофе с молоком
у 17.30 тот же салат 200 гр. + зерненка 150 гр., стакан ряженки

всем пока, всех лю!