Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

приветик девочки

арзунька писал(а):

сегодня ела 0630 кусок цветаевского пирога кофе смолоком 0900 чай с молоком и маленькое пирожное медовое

мне завтра тоже рано вставать , можно так?:
З 6:30 2 куска кухена
9:00 бутер с колбасой , мороженое
О 13:30 http://forum.say7.info/topic50023.html вот это
У 17:30 4 яйца варёных

Печальная
поздравляю с первой десяточкой