Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Piramide писал(а):

если в этих тефтелях и есть граммов 10 хлеба то не страшно

ЭТО НАРУШЕНИЕ! У нас есть списки и мы кушаем согласна им. Хлеб нам только ржаной и только в крайнех случаях можно, не думая, что в тефтелях именно ржаной хлеб, а не белый. И потом мясо с хлебом, даже с ржаным по системи НЕЛЬЗЯ!

Piramide писал(а):

салат из овощей в моём понимании это огурец помидор чуть чуть айсберга и чуть чуть перца,

Понимание у всех разное. От куда нам знать что в твоём салате В салате из овощей может быть что угодно, например кукуруза

Piramide писал(а):

сложно найти где кормят прилично ,но не дорого..и нет гарантии что в дорогом кафе тебе не подсунут гадость..

Можно брать с собой и тогда тебе гарантировано, что гадости никто не подсунит