Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

*Кипепео* писал(а):

Привет Всем!

Завтра кушаю:

з. 8-30 - пельменей что-то захотелось (до 10 шт), мороженое (оно в сегодняшнем завтраке было, но я забыла его съесть ), кофе со сгущенкой, ну может еще печенюгу заточу.
о. 13-30 - сварю что-то типа рагу 200гр. (свинина не жирная, брокколи, цв. капуста, болгарыч, фасоль стручковая, лук, морковь, зелень, чеснок) и 100гр салата из помидор и огурцов с 1ч.л. сметаны.
у. 17-30 - творог 150 гр, немножко сыра и крипсы 4шт, кефир.