Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Piramide писал(а):

Девочки, кто давно в системе, просмотрите пожалуйста рецепты... Супчик с кефиром я нашла на странице системных рецептов..может и там не всё правильно? Простите если резковата...просто привыкла сомневаться во всём и всегда ,что касается систем питания)))

Санечка,да кушай на здоровье супчик с кефиром,только ТВОРОГ-вот главное кушанье в ужинах с молочкой.Съешь грамм 150 творога,а потом супчик с кефиром до насыщения.