Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Горрчица

Ирина

46 лет
Украина, Сумы
Всем привет. Сегодня выдержала день рождения. Покушала на ужин 2 ломтика грудки и 3 кусочка языка. Все вареное и без кожи. 17.30.
на завтра:
З-6 ложек плова+ 2 куска кекса=чай. 9.00
О-Кур. ножка без кожи+ салат с ч. ложкой сметаны пропаренный рис. 13.00
У-творог Простоквашино 5 %+огурец, помидор,соль или яблоко. Решу по месту.

 
15 Май 2012 2:28

Страница 934 из 1000