Диета, которая мне помогла

Индирочка 83 писал(а):

По совету своей сестры решила сесть на эту диету, надеюсь она мне поможет

Инди, непременно поможет!
Нет ни одного человека, кому бы не помогла... Правда, может не подойти Но это крайне редко
Так что присоединяйся и... хороших отвесиков тебе

Lele4ka...27 писал(а):

в пятницу последний день,с понедельника сажусь на 1+1 4+4.

Эля, так нельзя!
Перерыв ДОЛЖЕН быть! Не меньше 2-х недель...
Можно на закрепляющий недельный рацион, как у Оли-Хельгунчик

fitni писал(а):

за первый день ушло 500гр, так же как и на яйцах,но кайфа больше.

Вот это хорошая новость!!!