Худеем без диет

Здравствуйте,Юленька! Я еще новичок и я очень рада ,что попала к вам в группу.Мне всегда нравились все рецепты на этом сайте.
Юленька, я видела Ваши видео и меня очень заинтересовали ваши записи.
Не могли бы Вы мне сбросить меню на сброс по 1кг за неделю и последующую неделю на 0,5кг.
Мне 55 и я никак не могу сбросить вес,который мне мешает и я заработала кучу болезней. Была на многих диетах,но ничего не помогает. Холестерин у меня 7,5.
Что мне Юленька Вы посоветуете? Рост у меня 1м.55см.,вес-69-70кг.
Извините,что отбираю у Вас время. мой E-Mail - aan_miass@mail.ru