Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Chelsi писал(а):

Лер, так я даже войти на сам сайт не могу...вот даже твоя ссылка мне выдоет ошибку странички

Тогда обратись к администрации форума

annet13 писал(а):

и мне напиши, моему тоже пендаль надо!

Ну ты наверное то-же все перепробывала ,я читала и сладкое утром убирала .и и продукты из ряда редко на обед не ела , и у тебя большой сброс веса , -39.200
хотя на официальном есть Natalia Liebe она скинула 67.5 ,упасть и не встать
у нее стартовый 147кг.
Соблюдать строгую равнонасищаемость .вплоть до того что взвешивать ,что-бы на все ПП было ровно например 300,300,300, без перекусов чередовать меню одинаково не больше 2-3 раз . завтрак один соленый ,на другое утро можно немного сладкого . может на завтрак убрать мучное , на какое-то время .или зделать облегченный завтрак например как я делаю когда вес выпендривается каша 7 злаков запарила .200гр + 1 ч.л. меда + яйцо+ чай .
Творжные ужины у меня дают привес .Ты с ними эксперементировала .и вообще эксперементы проводить .в благоприятные дни .для отвесов я имею ввиду , дни цикла.
Может есть то что ты не эксперементировала из этого списка .
Что у тебя с физ.нагрузкой? Сколько ты стоишь времени.
Ничего не принимала когда встала ,гормоны противозачаточ. или еще что-то .
Хотя Катя автор ,то-же стояла ,тяжело перенести стояк ,если я сним столкнусь ,не знаю как переживу хотя ,до мечты осталось 8 .800 кг

Сейчас открывается тренинг у Миримановой но цены там ,я бы и записалась но на наши деньги это 2.600 гр это 1.5 тонны угля на всю зиму ,можно тебе было с ней проконсультироватся но ,туда дорого попасть

Стоимость участия
до 4 мая включительно 3500р.
до 10 мая включительно 4500р.
до 11 мая включительно 6000р.
до 12 мая включительно 7000р.
до 13 мая включительно 8000р.
до 14 мая включительно 9000р.
с 15 мая 10000р. уже учавствуют 67 человек

http://mirimanova.ru/webinar/